フィットネスブロガー/パーソナルトレーナー

ヒュン様

筋トレの超回復を効率化

フィットネス競技に向けて筋肥大を実現させるためには、
「筋トレ」「栄養」「休養」が重要で、理想の体を効率良く作り上げるためにはそれぞれの質を高めることが必要です。

特に睡眠は休養の中で最も時間が長い要素のため、睡眠が筋肥大に与える影響は大きいです。
睡眠により筋トレで損傷した筋繊維を回復したり、筋肥大や脂肪燃焼につながるホルモンバランスの維持につながります。

リムネのまくらを用いて寝てみると、筋肉痛や疲労感の取れ方が早いと感じました。
まくらの高さと硬さが体にフィットし、頭の沈み込みが丁度よくてすぐに入眠することができました。
また、立ち姿勢に近いフォームで寝れるため、ストレス無く睡眠をとることができます。
サイズが大きめに作られているので、大きい体の方でも寝返りしやすいと感じました。


さらに「NAGARERU まくらカバー」を付けることで肌触りがよく寝心地が向上するだけでなく、特殊ケア繊維でコンディションを整えれるため、まくらと組み合わせて使うことがオススメです。

リムネ製品で睡眠の質を向上させ、筋トレをハードに取り組めることで理想の体を作り上げていきます。

Limneについて

Limne（リムネ）は、リカバリー体験を睡眠環境から探求するマットレスブランドです。究極の体圧分散性と、体をしっかり支える寝返りサポートにより、皆様の睡眠の質を、睡眠環境の向上からサポートします。

【エントリーモデル】
Limneのエントリーモデルでは、5つ星ホテル同等の独自コイルがもたらす優れた体圧分散と通気性による極上の寝心地を、3万円台〜の手の届きやすい価格と、10年保証・120日間返金保証・実店舗での体験といった手厚いサポート体制によって安心して試すことができます。
https://limne.jp/products/mattress-entry

【リッチコイルモデル】
主力モデルであるLimneのリッチコイルモデルは、100万円超えの高級マットレスに匹敵する最大1,714個のコイルを使用した「ツインリカバリー構造（上下2層コイル）」により、ウレタンマットレスでは実現しづらい寝返りサポート力と、通常のコイルマットレスにはない体圧分散性をハイブリッドで実現したモデルです。こちらも、20万回の耐久試験や衛生機能による高い信頼性を備えていながら、セール時5万円台〜の高いコストパフォーマンスと10年保証・120日間完全返金保証によってプレミアムな寝心地を自宅で安心して試すことができます。
https://limne.jp/products/mattress-rich

【スフエアーモデル】
Limneのスフエアーモデルは、日本製の3層ウレタン構造と高通気の独自素材「スフエアー」により、包み込まれるような新感覚の柔らかさと理想的な体圧分散・寝返りサポートを両立したモデル。120日間の完全返金保証と10年品質保証によって、8万円台〜の価格に見合う確かな価値を自宅で安心して試すことができます。
https://limne.jp/products/limne-the-mattress

※価格は2026年7月時点のもので、販売状況により変動します。
最新情報は商品ページからご確認ください。