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普段ベッドで寝ているみなさんは、マットレスのケアをしていますか...

寝ている間に呼吸が止まってしまう、「睡眠時無呼吸症候群（SAS...

寝たいのに眠れない、夜中に目が覚める、眠りが浅くて翌日に疲れが...

ベッドマットレスは、素材によって寝心地や寿命が違ってきます。どんな素材にも耐用年数があり、寿命を過ぎたマット...

規則正しい生活を送ることは、健康にとって欠かせません。人間の体...

睡眠不足が身体に良くないことはよく知られていますが、肥満の原因...

寝たいのに眠れない、寝ても途中で目が覚めてしまう、そんな不眠症...

現代人は忙しさゆえに夜更かししがちで、睡眠不足となっていること...